Aktuelle Aerial Yoga und
Aerial Yin Yoga Termine
Unsere Termine ab September bis Weihnachten 2025
- Aerial Yoga für Einsteiger & Fortgeschrittene
In dieser Stunde fällt die Einführung in das Tuch ausführlich aus, damit auch Einsteiger Vertauen ins Tuch entwickeln können. Auch Fortgeschrittene profitieren aber von dieser Stunde
- Aerial Yoga für Teilnehmer mit mind. 1x Vorerfahrung.
Du hast schon mindestens eine Aerial Yoga Stunde besucht und fühlst dich mit dem Tuch vertraut? Dann bist du hier richtig!
In dieser Stunde fällt die Einführung kürzer aus – wir steigen direkt ein in fließendere Abläufe, kreative Varianten und Asanas, die etwas mehr Vertrauen ins Tuch erfordern. Du brauchst keine akrobatischen Vorkenntnisse – nur die Lust, dich spielerisch weiterzuentwickeln und neue Impulse zu erleben.
Voraussetzung: Mind. 1x Aerial Yoga Erfahrung.
- Aerial Yin Yoga für Einsteiger & Fortgeschrittene
Nähere Erklärungen findest du weiter unten
Durch antippen des gewünschten Termins, kannst du dich direkt anmelden:
Aerial Yoga für Einsteiger & Fortgeschrittene:
Aerial Yoga für Teilnehmer mit mind. 1x Vorerfahrung:
Aerial YIN Yoga:
Mo. 17.11.2025, 19.05 Uhr
Mi. 03.12.2025, 16.30 Uhr
Wenn du schon in bsport registriert bist, findest du alle Termine auch im bsport Kalender und kannst dich auch dort anmelden. Die Anmeldung kann frühestens 15 Tage vor Kursbeginn erfolgen.
Als externer Teilnehmer schreibe uns einfach eine WhatsApp, wann du teilnehmen möchtest. Die Teilnahme kostet 20 Euro.
Aerial Yoga ist Yoga in einem Tuch, das an der Decke hängt. Mit Hilfe des trapezförmigen Tuches erlebst Du Yoga auf eine ganz neue Art. Aerial Yoga verlagert die Asanas in die Luft, was bedeutet, dass du dein Körpergewicht mehr oder weniger an das Tuch abgibst. Das Beste: Die Schwerkraft unterstützt dich auch noch bei den Übungen, das Tuch wird zu deinem besten Freund, zum Flug- und Trainingspartner, der dir liebevoll unterstützend dabei hilft, Asanas, die am Boden eher schwer fallen, fast schon spielerisch zu meistern. Wie jeder gute Trainingspartner fordert das Tuch aber an anderer Stelle auch heraus – besonders, wenn es um die Balance geht. In unseren Kursen fangen wir mit den Basics an.
Fliegendes Ganzkörpertraining – was bringt Aerial Yoga? Aerial Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf den kompletten Körper: Im hängenden Zustand entspannt sich der Rücken wie von selbst und auch Verspannungen lösen sich gerne einmal, ohne dass du es während der Stunde merkst. Das Yoga in der Luft ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das eigene Wohlbefinden steigert. Sämtliche Muskelgruppen werden angespannt und gedehnt, und das Tuch hilft dabei, die einzelne Körperübung besser zu verstehen.
Aerial YIN Yoga ist ein passiver Yogastil. Hier hängt das Tuch knapp über dem Boden, damit du mit Hilfe des Tuches noch besser entspannen kannst. Beim Aerial YIN Yoga geht es ums Spüren und Wahrnehmen. Falls du Bedenken hast, weil du nicht schwindelfrei bist, ist dies der richtige Aerial Workshop für dich!
