Workshop-Workout

„Gutes für den Rücken mit dem Pilatesball“ am 13.08.22 - 11.30 Uhr bis 14 Uhr

Du hast „Rücken“, „Nacken“, „Schulter“  - oder möchtest es erst gar nicht bekommen ?

Und du möchtest wissen, warum diese Körperteile so reagieren wie sie gerade reagieren?

Dann ist dieser Workshop genau richtig für Dich!

Claudia Pogorzalek (Diplom-Fitness-Trainerin, Pilatestrainerin, 500 h kassenzertifizierte Yoga-Lehrerin, Ausbilderin Yoga & Fitness www.claudia-yoga-muenster.de) führt durch diesen Workout-Workshop und benutzt den Pilatesball für effektivere Wirkungen für die Tiefenmuskulatur und auch für mehr Beweglichkeit.

Während der Kurseinheit von ca, 60 min werdet ihr viele Tipps erhalten und im ca. 90 Minütigen Theorie-Teil klassische Probleme und Möglichkeiten – sowohl präventiv als auch rehabilitativ -  zur Behandlung im Alltag besprechen.

 Formeller Hinweis: Dies ersetzt keinen Arztbesuch und alle Tipps für den Alltag sind auch als solche zu verstehen)

Wann?

13.08.22 von 11.30 Uhr - 14 Uhr

Wo?

Yoga + Fitness FABRIK

In der Garte 38

49479 Ibbenbüren

Kostenbeitrag:

Für Abo-Mitglieder der Fabrik: 25,00 Euro

Für Hansefit: CheckIn plus 20,00 Euro

Für 10er/5er Karten: 1 Abschnitt plus 15€

Für Externe: 35,00 Euro

Anmeldung: 

Für Teilnehmer der Fabrik als Nachricht an Sabine über die E-Abo App oder WhatsApp 0151-14657491

Externe per Email: yoga-fitness-fabrik@gmx.de

oder Whatsapp/telefonisch: 0151-14657491

Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl

Zahlung: Direkt nach Buchung als Überweisung oder per Paypal. Die Überweisungsdaten bekommst Du von Sabine bei Buchung.